Tippek a köszvény fogyasztására Artilene - Mozogj!
itt vagy
Táplálkozási tippek köszvény esetén
Feladta admin 2018.02.26-án
Amikor szenvedsz köszvény, a vérben lévő húgysav kristályosodik és felhalmozódik az ízületek körül, fájdalmas gyulladást okozva. Húgysav olyan vegyi anyag, amely akkor keletkezik, amikor a test lebomlik purinák, amelyek természetesen előfordulnak a testben, valamint bizonyos élelmiszerekben, például az állati szervekben, a heringben, a szardellában, a spárgában és a gombában. A legtöbb húgysav feloldódik a vérben, és a vesékbe szállítja, hogy a vizelettel ürüljön. De ha a szervezet túl sok húgysavat termel, vagy nem szünteti meg eléggé, akkor felépülhet a vérben, és kristályokat képezhet az ízületek körül.
A köszvény tünetei tartalmazzon forró, vörös, duzzadt ízületeket, amelyek annyira érzékenyek lehetnek az érintésre, hogy még egy papírlap rájuk helyezése is gyötrő fájdalmat okozhat. A köszvény kezdete akut lehet, és csak egy ízületet érinthet, például a nagylábujj, a térd vagy a boka ízületét. A köszvény krónikus is lehet, és számos ízületben visszatérő válságokat, duzzanatot, károsodást és mozgásvesztést okozhat.
Bár a köszvényre nincs gyógymód, a helyes megközelítés enyhítheti a betegség tüneteit. Bár hagyományosan alacsony purintartalmú étrendet ajánlottak, kevés bizonyíték utal arra, hogy a magas purintartalmú ételek kivágása valóban csökkentené a köszvényes rohamokat és a hosszú távú ízületi károsodást. A jelenlegi köszvényes kezelési tervek tartalmazzák drogok a húgysav csökkentésére és diéta, amelyek csökkentik a gyulladást és csökkentik a húgysav szintjét a szervezetben. Ne feledje, hogy az elhízás hozzájárulhat a betegség, valamint a kapcsolódó szívbetegségek, magas vérnyomás, krónikus vesebetegségek, inzulinrezisztencia és 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához. Az egészséges testsúly fenntartása csökkentheti a köszvényes válságok gyakoriságát és súlyosságát is.