Tippek a helyes táplálkozáshoz krónikus vesebetegség esetén
Krónikus vesebetegségének kezeléséhez szükség lehet néhány étrendi változtatásra. Sok orvos azt tanácsolja, hogy egy regisztrált táplálkozási szakemberrel dolgozzon ki egy étrend-tervet, amely magában foglalja az Ön által kedvelt ételeket, a vesék egészségének megőrzése mellett.
Az alábbi tippek segítenek abban, hogy helyesen étkezzen, miközben a vesebetegségét szabályozza.
1. lépés: Válasszon és készítsen kevesebb sót és nátriumot tartalmazó ételeket
Miért? A vérnyomás szabályozásához. Az étrendnek kevesebb, mint 2300 milligramm nátriumot kell tartalmaznia naponta.
- Vásároljon gyakrabban friss ételeket. A nátriumot sok előre elkészített vagy csomagolt ételhez adják, amelyeket a szupermarketben vagy az étteremben vásárol.
- Főzzön a semmiből, ahelyett, hogy "gyors" ételeket, fagyasztott vacsorákat és magasabb nátriumtartalmú konzerveket fogyasztana. Amikor elkészíti saját ételeit, akkor Ön ellenőrzi, hogy mi kerül bele.
- Só helyett használjon nátriummentes gyógynövényeket és fűszereket. Ellenőrizze, hogy az élelmiszer-csomagoláson található-e nátrium. A napi 20% vagy annál nagyobb érték azt jelenti, hogy az ételben magas a nátriumtartalom.
- Próbálja ki a fagyasztott vacsorák és más "gyorsételek" alacsony nátriumtartalmú változatait.
- Étkezés előtt öblítse le vízzel a konzerv zöldségeket, babot, húst és halat.
2. lépés: Egyél megfelelő mennyiségű és megfelelő típusú fehérjét
Miért? Vese védelme érdekében. Amikor a tested fehérjét használ, "hulladékot" termel. A veséid eltávolítják ezt a "hulladékot". A szükséges mennyiségnél nagyobb mennyiségű fehérje fogyasztása károsíthatja a veseműködést.
- Egyél fehérjében gazdag ételeket kis adagokban
- Beszéljen táplálkozási szakemberével, és válassza ki az Ön számára megfelelő fehérjetartalmú ételek kombinációját