Tilapia filé serpenyőben - Recept - Élet és öröm

"Jó étvágyat kívánunk ezzel a Tilapia filé nevű gyönyörű különlegességgel egy serpenyőben"

Az elkészítés módja:

Tilapia fehér hal, serpenyőben főtt gazdag és tejszínes szószban, fokozva a kapribogyók jó sós-savanyú ízével és a friss barna gomba aromájával!

Sütjük a gombákat 1 evőkanállal egy serpenyőben körülbelül 5 percig, hogy aranyszínűek és puhák legyenek.

Hozzáadjuk az apróra vágott medvehagymát és a kapribogyót. Sütjük tovább 1-2 percig. Vegye ki a serpenyőből, és tegye félre.

Ugyanabban a serpenyőben elkészíti a halfiléket.

Ízesítsük a tilápiát mindkét oldalon sóval és borssal. Mártjuk lisztbe, és rázzuk fel a felesleg eltávolításához.

---