Tialo Point diéta
A pont étrend az agresszív étrendhez tartozik, mert tápanyag-bevitele nagymértékben csökken. Hangsúlyozza a fehérjét a szénhidrátok és zsírok rovására, ezért sokáig nem szabad használni. A pont diéta gyors fogyáshoz alkalmas - legfeljebb 5 kg, legalább két hétig.
Ebben a diétában minden ételtípus és annak mennyisége megegyezik a pontok számával, és kérjük, hogy ne lépje túl az adott nap megengedett pontszámát. Ha fogyni akar, akkor az egész napra legfeljebb 45 pontot kell elfogyasztania. Ami nem jelenti azt, hogy éhen halsz - éppen ellenkezőleg, de korlátoznod kell a több pontot tartalmazó ételeket. A húsbarátok örömére annyit fogyaszthat belőle, amennyit csak akar, mert 0 pontot hordoz, ellentétben egy fehér kenyérszelettel, ami 48 pont, ami azt jelenti, hogy még akkor is, ha ez a nap egyetlen étele, meghaladja a megengedett pontok számát.