Theo gyengébb

Ez egy blog, amely külön diétával követi nyomon a fogyás tapasztalatait. Receptek a megfelelő és egészséges étkezéshez éhség és korlátozás nélkül.

Hasznos külön étkezésekhez

2016. február 5., péntek.

26. nap: boldognak érzem magam

gyengébb

Három gyors szelet. Most már teljesen biztos vagyok abban, hogy a reggeli stabil, és délig nem lesz gondom.

Csoportjaim közül Velichka odafigyelt a gyümölcs megfelelő fogyasztására. Meg kell enni őket, de az idő közöttük és a többi étel között legalább két óra legyen. Az a bajom, hogy olyan jól megtelek, hogy eszembe sem jut egy gyümölcs. 10 órakor tekertem az órámat. Egy alma. Furcsának találtam enni, amikor nem voltam éhes. Átvételek. Hadd emlékszem, hogyan ettem egy hónappal ezelőtt.