Tesztelje, mit tud (nem) néhány ételről

A körmök nem lesznek egészségesebbek és szebbek, ha több zselatint fogyasztunk.

Kapcsolódó témák

15 kérdés, amelyeknek a válaszait csak tévedheti, hogy tudja.

11. Az aszpartám veszélyes az egészségre?

Nem úgy. Tényleg nagyon édes - sokszor több, mint a cukor, de aminosavakból állítják elő, és kutatások szerint, ha az ajánlott adagokban fogyasztják, nem káros az egészségre. Vannak, akik a szukralózt részesítik előnyben, amelyet cukorból állítanak elő, azaz. "természetesebb" édesítőszer.

12. Hideg víz fogyasztása megkönnyíti a fogyást?

Néhány valószínűleg csalódni fog, de semmi sem igaz. Ez csak egy a népszerű mítoszok közül, amelyet nem is érdemes megmagyarázni. A tudomány régóta képes mérni az ún. az élelmiszerek termogenetikája - azaz. képességük a zsír "elégetésére". A víz pedig ebben a tekintetben sem különb. A súlygyarapodás túl sok étel (kalória) elfogyasztásának eredménye. Hideg vagy meleg víz hasznos, de nem segít a fogyásban.

---