Tésztával van tele

Szinte mindenki feltette ezt a kérdést. Nincs rá egyetlen válasz.

Vagy inkább van - fogyaszd örömmel és mérd meg ... és egy jó mártással.
A teljes kiőrlésű tészta nagyon jó étel az étrendben. Könnyebbek és alacsonyabb kalóriatartalmúak, alacsonyabb a gluténszint és a rostokban gazdagabbak, mint a teljes kiőrlésű gabonák. A szervezet lassabban szívódik fel, anélkül, hogy gyors inzulin felszabadulást okozna. Segítse elő a koleszterinszint csökkentését és védjen a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a vastagbélrák, a köszvény ellen.
A teljes kiőrlésű tészta szintén viszonylag jó fehérjeforrás, a zsír alacsony, de hasznos, B-vitaminokat, vitaminokat tartalmaz. Nos, foszfor, kalcium, magnézium sói.

---