Testzsír index (%) Belcho Hristov - Fitness étrend-kiegészítők
Határozza meg a szubkután% zsírtartalmát
Nem kell fitnesz modellnek vagy testépítőnek lenned ahhoz, hogy egészséges és szép legyél.
A bőr alatti zsír százalékos arányának a testben normálisnak kell lennie. Minden más olyan szélsőség, amely nem tesz jót a szerveinek és a rendszer felépítésének.
Szeretné e-mailben megkapni az eredményeket?
Csak írja be az e-mail címét .
A kategória eredményei és mutatói
| Osztályozás | Nők (% zsír) | Férfiak (zsír%) |
| Normál állapot | 10–12% | 2–4% |
| Sportos állapot | 14-20% | 6-13% |
| Fitness látás | 21–24% | 14–17% |
| Megengedett határ | 25-31% | 18-25% |
| Kockázati terület | 32% | 25% |