Terhesség; 27. hét Fitness oktató
Például a összehúzódások szót nem szabad használni, mert fájdalommal jár. Nyomáshullámokat használnak. A fájdalom helyett kényelmetlenséget alkalmaznak. A tanfolyam angol nyelven zajlik, és még mindig keresek néhány kulcsszó jó bolgár analógját.
Nagyon jó lenne ilyen bolgár nyelvtanfolyamot tartani, mert a meditáció és a hipnózis erősebb az anyanyelvben. Nem fordítom le, de hagyom, hogy megértsem angolul, de egyes kulcsszavakhoz szeretnék találni egy erős bolgár analógust, hogy ragaszkodhassak hozzájuk, mint horgonyok, amikor szükségem van rá.
A tanfolyam 6 hét, és minden héten 2 hipnózist hallgatnak meg, amelyek minden második nap felváltva váltakoznak. Van egy külön hangfájl pozitív megerősítésekkel, amelyet leginkább lefekvés előtti este lehet hallgatni. A hipnózis minden héten más, mert fokozatosan megtanulják az "ujjhullás" módszert. Felemeli a jobb keze mutatóujját, és amikor az hozzáér az ágyhoz/székhez, becsukja a szemét, és szellemileg meghúzza a pultot, amely a tarkón található.
Kezdetben csukott szemmel, teljesen mozdulatlanul, minden izom alszik és nem mozog (kivéve azokat, amelyek fontosak a túléléshez), majd megtanulja, hogy csak mellkastól a comb közepéig érzéstelenítsen, és nyitott szemmel legyen.
Aztán haladsz, ahogy hipnózis és altató altatás alatt állhatsz, nemcsak nyitott szemmel, hanem sétálhatsz és beszélgethetsz.
Még mindig a színpadon fekszem, teljesen érzéstelenítve és mozdulatlanul, és a jövő héten megtanulom röviden kinyitni a szemem. 10-14 napot adok magamnak egy hét helyett a tanfolyam minden részéhez, mert nem mindennap csinálom, és azt hiszem, van időm (hacsak Bebo nem lep meg korábban minket).
A hipnózis körülbelül 30-35 percet vesz igénybe, és ajánlott reggel vagy napközben elvégezni. Általában este csinálom, és gyakran elalszom rajta 🙂 De ahogy a tanfolyamon mondják, valószínűleg nem alszom el, hanem mély hipnotikus amnéziába esem. Az ajánlás az, hogy úgy gondolja-e, hogy alszik, és nem számít mit gondol, hogy folytatja a hipnózist, ők cselekedtek.
Naponta összesen 60-70 perc gyűlik össze, amelyet el kell különíteni a tanfolyamra. 30-35 perc hipnózis és 30 perc pozitív megerősítés.
Nekem elég nehéz minden nap 1 órát találnom, de heti 4-5 napon sikerül, a többi napon vagy hipnózist, vagy megerősítéseket hallgatok, csak az első után elalszom, hogy ne legyen második second
A tanfolyamra kaptam egy elég vastag tankönyvet is, amelyben részletesen leírják az önhipnózis technikáit. 6 részre oszlik, minden hétre 1 rész. Az önhipnózisról szóló információk mellett rengeteg információ található a születésre való felkészülésről, magáról a szülésről, a terhesség alatti táplálkozásról, milyen gyakorlatokról, információk a különleges alkalmakra szánt különleges helyszínekről, információk a baba a legjobb helyzetben a születéshez, általában sok hasznos információ.
Minden szuper pozitívan van megírva, és minden szó arra utal, hogy a terhesség és a szülés a legtermészetesebb dolog a világon.
Attól, hogy hogyan készítek hipnotikus babákat, úgy érzem, hogy mosolygóbb és pozitívabb vagyok. Nekem mindenképpen nagyszerűen működik!
Ha érdekel, többet mondok a tanfolyamról.
Mekkora a baba
A statisztikák szerint a csecsemőnek körülbelül 1 kilogrammot kell nyomnia, de a múlt héten már túlléptük, így valószínűleg Bebo több mint egy kilogramm.