Terápiásan jó anyagcsere túlsúlyban; Holimed
A megállapított egészséges testsúly normát az Egészségügyi Világszervezet vezette be, amely a testtömeg-index (BMI) néven ismert kilogramm (kg): magasság (m.) Arányának viszonylag elemi számítását jelenti. Megméri a felesleges zsírraktárak mennyiségét, nemenként és korcsoportonként.
A bőr alatti zsírszövet - annál nagyobb a veszély
Az orvosok, a táplálkozási szakemberek, sőt a sportedzők is egyre inkább hangsúlyozzák a bőr alatti zsír fontosságát, mint az egészség megőrzésének fontosabb tényezőjét. Ennek oka, hogy felhalmozódnak a szervek körül, kívülről néha láthatatlanok (a rossz felépítés nem zárja ki a bőr alatti zsír megnövekedett százalékát), és olyan hormonokat termelnek, amelyek hátrányosan befolyásolják a test alapvető biokémiai folyamatait. A zsírsavak szintézise szintén állandó funkciójuk.
Ezeket a zsírokat zsigeri szerveknek nevezzük, mennyiségüket speciális eszközök határozzák meg, százalékban mérve, és szigorúan egyedi. A megengedett szint a férfiaknál 3-5%, a nőknél 8-12%. A sportolók kissé növekednek ezen értékek felett. Mérve 30% -ot (férfiak) és 35% -ot (nők) súlyosan megemelkedett szubkután zsír, amely homeosztázist fenyeget (ideális test-egészség). Mely funkciókat befolyásolják a zsigeri zsírok és mi szabályozza azokat?
Anyagcsere - az egyetlen módszer az elhízás kezelésére
Az anyagcsere (μεταβολή - változás) koordinálja az emberi test összes biokémiai funkcióját. Maga biokémiai reakció két kategóriában: szerves anyagok lebontása és termelése meghatározott mennyiségekben és szekvenciákban. Az anyagcserének nincs általános koncepciója és értéke, mert minden ember számára szigorúan egyéni. A súlyváltozások nem befolyásolják annak sebességét, és az azonos testmérettel rendelkező emberek számára radikálisan eltérő sebességet tud felmutatni a menet során.