Tények és mítoszok a kávézóról Kávé és fogyóeszközök boltja - Eurovending
Kávé- és kellékbolt
☰ Navigáció
1. A kávé álmatlanságot okoz: MÍTOSZ (némileg)
Míg a koffein stimuláns, a délután elfogyasztott koffeint a szervezet még mindig nagy sebességgel dolgozza fel, főleg a májon keresztül. Átlagosan 5-7 órába telik a test megtisztítása. 8-10 órán belül 75% -ának el kell tűnnie. A nap elején bevett kávé nem okozhat álmatlanságot, bár az egészségügyi szakemberek azt tanácsolják, hogy késő délutánig vagy estig kerüljék a koffeintartalmú italokat. Ha nem tud ellenállni a kávénak, lecserélheti koffeinmentesre.
2. A kávé csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát: TÉNY
A kávé nemcsak magnéziumot és krómot tartalmaz, amelyek segítik a szervezetet az inzulintermelés kezelésében, hanem a kávé tartalmaz antioxidánsokat is, amelyek segítenek leküzdeni a szövetkárosodást, amelyek csökkenthetik a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát testmozgással és egészséges étrenddel kombinálva.