Teljes kiőrlésű pite tökkel és datolyalekvárral (tök) BB-Team
2019.02.07-től 1 perc alatt olvasható.
Így készíthet tökös pitét, amely tiszta lelkiismeretet és ízlelőbimbókat nagyon boldog! Nincs hozzáadott cukor vagy olaj - datolyalekvárral és tahinivel!
A lepénynek nincs híre a legegészségesebb kísértésről. De ennek módja van a változásra! Tonnát cukrot és rengeteg olajat szoktunk készíteni. És nincs ezzel semmi baj, ha megfelel az étrendi döntéseinknek. De ha megpróbálsz tudatosan enni, és ugyanakkor szeretnél kényeztetni magadat, akkor nem kell lemondanod a kedvenc desszertjeidről! Így alakíthatja át teljesen a pitét úgy, hogy az összhangban legyen a kiegyensúlyozott és teljes menüvel.
- 1 csomag teljes kiőrlésű tészta kéreg (400 g)
- 500 g reszelt tököt
- 2 tojás
- 200 g datolyalekvár (vagy több, ha édesebb ízt szeretsz)
- 100 g nyers dió, zúzva
- 50 g napraforgó tahini
- 1 evőkanál. fahéj