Az altatódalok hipnotikus varázsa - A BESZÉDTERapeuta
ALTATÓ
Jó éjszakát és jó alvást,
minden kint alszik.
Lehunyod a szemed
és édesen elaludt.
Holnap ismét a fényben
a nap találkozunk veled.
Holnap kora hajnalban
újra vidám leszel.
Jó éjszakát és jó alvást,
kint minden megnyugszik.
És csillagok az égen
halkan suttogj "Aludj"
Holnap csodálatos sugarakkal
újra süt a nap!
Holnap megint hajnal
játékok kezdődnek!
Visszajöttél angyalom,
édes alvás elaludt.
Csak én csendben
Ébren maradok.
Hihetetlennek tűnik számodra, hogy ebben az évben 250 év telt el azóta, hogy Johannes Brahms német zeneszerző megírta ezt a világhírű altatódalt a távoli 1868-ban?!
Ettől eltekintve számos mai karácsonyi dalt alkottak szerzőik Jézusról szóló altatódalként, amelyek közül a leghíresebb a "Csendes éj". Az altatódal az egyik legrégebbi népi műfaj. Varázslatosnak tűnik, hogy az ókortól kezdve az anyák világszerte hasonlóan énekelnek, mint kisgyermekeik, mielőtt elalszanak.
Az altatódal egy egyszerű és megismételhető zene, amely játszható vagy énekelhető, általában zenei kíséret nélkül, fő célja a hallgató megnyugtatása vagy elaltatása - leggyakrabban gyermek. De ezzel a céllal az altatódaloknak van és egyéb fontos előnyök - rajtuk keresztül a kulturális ismeretek és hagyományok nemzedékről nemzedékre kerülnek, segítenek a csecsemő kommunikációs képességének fejlesztésében, az érzelmesség mutatói, a figyelem megőrzésének, a gyermekek viselkedésének és izgalmának szabályozásának módszerei. Ezenkívül az altatódalok éneke erősíti a szülő-gyermek köteléket, segít az anyának kifejezni aggodalmait és szorongásait, és ezáltal csökkenti az intenzív gondozással járó szülői stresszt és a gyermek egészségével kapcsolatos félelmeket.
Az altatódalokat általában az jellemzi lengés vagy hullámok ritmikus érzése. Ez utánozza azt a mozgást, amelyet a baba érez az anyaméhben, amikor az anya mozog. Nem véletlen, hogy a kisgyermekek hintában elalszanak, és a dal tempója összhangban van a hinta mozgásával. Így a bölcső és az altatódal stabil társulássá válik a gyermek elalvásában. Az altatódalok tempója általában lassú, a szövegek rövidek és egyszerűek. Ez segít a csecsemőknek a dal felfogásában, mivel a zenefeldolgozás képessége még mindig korlátozott. Ennek oka a hangszeres kíséret gyakoribb hiánya.
Érdekes, hogy az altatódalok jellemzői hasonlóak a különböző kultúrák esetében, még a világ legtávolabbi részein is. Kiderült, hogy a különböző kulturális háttérrel rendelkező felnőttek képesek felismerni az altatódalokat anélkül, hogy megértenék a nyelv nyelvét vagy ismernék a dal kulturális kontextusát. A gyerekek erősen preferálják az ilyen tulajdonságú dalokat.
Bizonyított, hogy altatódalokat befolyásolják a szív és a légzés működését, és csökkentik a vérnyomást. Dr. Jeffrey Pearlman, az amerikai New York-i Presbiteriánus Kórház Újszülöttek Gyermekegészségügyi Központjának vezetője által végzett vizsgálatok szerint a lágy, könnyű zeneterápia nemcsak lassítja a koraszülöttek pulzusát, hanem segít enni és aludni jobb. Ez segít nekik hízni és felgyorsítani a felépülést.