Téli étrend Teljesen NEM! Egészséges - Teraflu

Ha úgy döntött, hogy formába lendül és megszabadul néhány plusz kilótól, akkor tudnia kell, hogy a téli szezonban a diéta nem jó ötlet. Éppen ellenkezőleg, az influenza szezonban a kalóriakorlátozás növeli a fertőzés és a fertőzés kockázatát, mivel az immunrendszer gyengül és ellenállása csökken.

Íme néhány okokból, miért különleges ez az évad alkalmatlan hogy diétát kezdjen és gyorsan.

A diéta növeli annak kockázatát megfázás és influenza

Az alacsony kalóriatartalmú ételek és italok fogyasztása jelentősen növeli a megfázás és az influenza kockázatát. Még ha fenntartja is a vitaminok és ásványi anyagok elfogadható szintjét, a kalóriák 40% -os csökkentése súlyos egészségügyi problémákat okozhat.

Diéta = súlyosabb tünetek + lassabb gyógyulás

---