Téli diétás saláták

A tél az évszak, amikor a legkönnyebb hízni. A kinti hideg idő miatt hosszabb ideig maradunk otthon, melegen, és mintha észrevehetetlenül egyre gyakrabban támadnánk a hűtőszekrényt, hogy ennivalót keressünk.

Az üdvösség diétás saláták készítése, amelyek egyszerre kielégítenek minket, és nem ártanak a derekunknak. Itt két nagyon könnyen elkészíthető diétás salátát kínálunk Önnek, amelyeket biztonságosan fogyaszthat, anélkül, hogy aggódna az alakja miatt.

Téli répasaláta

Szükséges termékek: 1 fej vörös répa/közepes /, 1 fej fehér retek, 2-3 karfiolszár, 1-2 sárgarépa, kb. 30 g dió, petrezselyem, zeller, olívaolaj, ecet és só ízlés szerint.

Az elkészítés módja:

Hámozzuk meg a céklát, fehérrépát és sárgarépát, és reszeljünk le finom reszelővel. A karfiolt vékony szeletekre, a petrezselymet és a zellert apróra vágjuk. Keverje össze az összes terméket és alaposan keverje össze. Adjunk hozzá sót, ecetet és olívaolajat, majd keverjük újra. Ezután szórja meg a salátát a dióval, amelyet előzőleg apróra tört.

---