TEJTERMÉKEK A Bolt étrendjében

tejtermékek

Miért kellene aludttejet és túrót fogyasztanunk a ducani étrend alatt?

Az alacsony zsírtartalmú joghurtoknak és a túrónak nagy előnye, hogy nem tartalmaz zsírt. A fő tápanyag bennük: tejfehérjék, azok, amelyekből fehérjeporok készülnek. Mérsékelt mennyiségű laktóz vagy tejcukor is van, ami az Ön esetében felesleges az étrendben.

Hogyan kezeljük a sovány ételeket a Ducan-étrend sokk módján keresztül?

Egy súlycsökkentő étrendben, amelyet hetekig vagy hónapokig öt egymást követő napon át folytat (a Protal-terv első két szakaszában), a laktóz jelenléte, a tapasztalatok szerint, nem befolyásolja a rezsim eredményeit.