Tejjel vagy anélkül az étrendben, és azzal, amivel pontosan több életet lehet elérni

Puls.bg | 2020. január 20. | 0

tejjel

Fogyasszon-e tejet az egyik olyan téma, amely legtöbbször vitát vet fel. A nézetek, érvek és kutatási eredmények.

Az ellen, hogy a tej az emberek, a felnőttek számára táplálkozik-e, a közelmúltban elterjedt verzió szerint továbbra is előnyösebb teljes tej fogyasztása a sovány tej helyett.

Az Amerikai Egyetem "Brigham Young" által végzett új tanulmány eredményei kétségbe vonnak bennünket az alkoholfogyasztás között Teljes zsírtartalmú tej és zsírszegény. Az elsővel a szervezetünk több D-vitamint, kalciumot, más nyomelemeket és hasznos zsírokat szív fel, a másodikkal - kiderül, nem szórakozásból lelassíthatjuk az öregedési folyamatokat.

Mit találtak a kutatók? Tanulmányában Prof. Dr. Larry Tucker 5834 felnőttet vett fel. Ezután összehasonlítja azokat az adatokat, akik évek óta fogyasztanak alacsony zsírtartalmú tejet, és azok, akik inkább a 2% -ot vagy a teljes tejet fogyasztják. várható élettartam.

Szerinte a két csoport eredménykülönbsége annyira nyilvánvaló, hogy meglepő. Tudósként nemcsak az életkor mérésére összpontosít, hanem a mérésre is a telomerek hossza, amely megmutatja a tanulmány komolyságát és a kapott következtetést. A telomerek a kromoszómák végei. Az a kellemetlen tulajdonságuk van, hogy a sejt minden osztódásával lerövidítik a hosszukat. Minél rövidebb a telomer, annál jobban halad a biológiai öregedésünk.