Tejes turmixok fogyasztása este vacsora után BB-Team fórum

Üdv mindenkinek:) . Van egy kérdésem, amelyre hálás leszek, ha válaszol. Kérdésem lenne, ha egy turmixot elfogyasztás után (ha például banán tejjel + fahéjjal) elkészítenék egy este, az jót tenne a szervezetnek. Van-e olyan idő, amikor a legjobb ezt az italt fogyasztani, én személy szerint nem gondolom, hogy hiba lenne, ha este isznánk lekvár stb. Helyett, amikor az ember a számítógép előtt van vagy valamit csinál. előre is köszönöm!

A fahéj jó dolog, a banán is, a tej nem annyira, de jobb, mint a biztos lekvár. Mi a célja ennek a turmixnak, kevés a kalóriád, vagy nem tudsz elegendő szilárd ételt enni?

Ilyen turmixokkal utasítottam el a süteményeket, a fagylaltot és a csokoládét.

Az egyetlen probléma az lenne, ha túllépné az aznapi szénhidráttartalmát; Ezért inkább az édesítőszert, a stevia-t adom hozzá, és csökkentem a banánt - például egy banánnal három rázással. Az arányok jobbak, és gyakrabban beilleszthetők:)

---