Tehát egy tégelyben az irodai tökéletes ebéd a sajtkirálynővel, kurkuma; Sajt A királynő

Tehát egy korsóban: a tökéletes ebéd az irodába Cheese the Queen-rel, kurkuma mellett

Az ebéd az irodában lehet színes, élénkítő, vitalizáló és tápláló, és a Cheese the Queen-szel, a megfelelő adag probiotikummal és extra luxussal kombinálva a test számára.

A barátaim gyakran panaszkodnak arra, hogy napközben nem ehetnek ízletes és egészséges ételeket. Ezt a receptet teljes egészében a mozgalmas, de étvágygerjesztő mindennapi élet ihlette.

Ma átadom az irodánkra vonatkozó ajánlatunkat, amely kis otthoni előkészítéssel elegendő adag örömet okoz a nap folyamán.

Ki nem szereti a tacókat? Mindenki, aki legalább egyszer kipróbálta, megszerette ezt a gyors mexikói ételt. A recept ezen változatában bárhová magával viheti és bármikor elfogyaszthatja.

Tehát egy tégelyben Cheese the Queen-rel, kurkuma

alap - quinoa
saláta:
½ óra uborka
½ h zeller
½ pirospaprika
chili
Sajt, a királynő, kurkuma
házi kesudió majonéz/lásd alább egy külön videóban /

Ez a recept finom, gazdag színű és változatos textúrájú.
Alapként válassza ki kedvenc gabonaféléit: quinoát, hajdina, kendermagot és még sok mást.
Ebben az esetben a quinoát választottam, amelyet előző este elkészíthet, és reggel is finom lesz.

Ha könnyű quinoát használ, áztassa egy éjszakán át forró vízben, ha feketét használ, akkor fel kell forralni. Amikor quinoát főz, az arány 2: 1 a víz javára. Adjunk hozzá kevés sót, és főzzük 15 percig közepes lángon, időnként ellenőrizve. A babnak jól formáltnak kell maradnia, de ugyanakkor nem nyersnek.

A kész quinoát legfeljebb 2-3 napig tárolja hűtőszekrényben.

---