Teemu Arina, biohacker Ön biológiai gép
| Teemu Arina. Fotó: személyes archívum |
Teemu Arina technológiai vállalkozó és biohacker. Időjének nagy részét a test tanulmányozásával és életminőségének javításával keresi. Helsinkiben él, a világ számos konferenciájának gyakori vendége, és évente mintegy 100 előadást tart. Ő a Meetin.gs vezérigazgatója is, amelynek fő célja szerinte az emberek találkozásának újratervezése. Arina a How.Camp 2014 konferencia előadója is, amelyet Veliko Tarnovóban tartanak. A "Dnevnik" -nek mesél a biohackelésről és annak előnyeiről az egyszerű ember számára.
Sok idejét biohackelésre fordítja. Ez hazánkban nem túl ismert téma. Hogyan írnád le annak, aki először hall róla?
- Életed, egészséged, napi teljesítményed leírható és rendszerként értelmezhető. A biohacker az alvást, a testmozgást, a táplálkozást és a munkát olyan szakmának tekinti, amelynek különböző bemeneti paraméterei vannak, például az étel típusa és a testmozgás típusa. Figyelmet fordítanak bizonyos folyamatokra is, például az anyagcserére. Végül megvizsgáljuk az elért eredményt - javított fizikai és mentális állapotot.
Egyszerűen fogalmazva, a biohackelés célja az életed különböző rendszereinek optimalizálása biológiai és technológiai eszközök révén a jobb egészség, általános állapot és termelékenység elérése érdekében.
Azt mondod, hogy a biohackelés javíthatja az életminőséget. Mi a technológia szerepe ebben?
- Amióta létezünk, az emberek a technológiát használják kiterjesztésünkként. Eszközök étel megtalálására, vadászatra, távolsági utazásra. A technológiával túllépünk a biológiai korlátokon.
Ugyanígy az Internet a tudat kiterjesztése. Mint ilyen, lehetővé teszi számunkra, hogy pillanatok alatt válaszokat kapjunk, megtaláljuk a legjobb tartalmat és embereket egy probléma megoldására. Célunk, hogy technológiát használjunk az élet kódjának manipulálására, hogy új szintre fejlődjünk. Filozófiai szempontból meghaladjuk önmagunkat.
Mondanál példákat a biohackelés hatására az ember életére?
- A biohackelésben a technológia lehetőségeit három irányban látjuk. Először a status quo elemzése és információk gyűjtése. Ezt úgy tehetjük meg, hogy pulzusmérő segítségével elektromos jelekkel mérjük a stressz szintjét. Másodszor, hogy valós időben kapjon információt a teljesítményről, a test reakciójáról a konkrét változásokra. Harmadszor, közvetlen beavatkozások esetén, például enyhe feszültség alkalmazása az agy vagy az izmok bizonyos területein az idegrendszer aktiválásához a kívánt eredmény elérése érdekében.
A technológia lehet nagyon közvetlen, nagyon személyes. Vannak biohackerek, akik még mágneseket is beültettek a bőrük alá a mágneses mezők érzékeléséhez. Kiborgokká válunk a szó szoros értelmében. Egyrészt vadnak és újnak hangzik, de nem az. Biztos vagyok benne, hogy sok olvasója használja a "szemüveg" nevű technológiát a kiadvány elolvasásához.
Mindannyian tudjuk, hogy az alvás nagyon fontos a jó erőnléthez. Manapság a jó alvás ritka a stressz, a sok munka stb. Segíthet a biohackelés?
- Először hagyja abba a kávé és tea fogyasztását hat-nyolc órával lefekvés előtt. Ezenkívül írja le másnapi tervét, hogy tisztázza az elméjét, mielőtt aludni megy. Kicsit mélyebb tanácsokat is tudok adni. Például jó csökkenteni az un. kék fény este. Leggyakrabban LED-es lámpák, mobileszközök képernyője és számítógépes monitorok bocsátják ki. Tanulmányok azt mutatják, hogy a kék fény gátolhatja a melatonin vagy az alvási hormon termelését.