Teák az egészséges gyomorra, fogyásra és tiszta bőrre - Italok - Étel
A tea varázslatos ital
A tea egy nyugtató téli ital, amely amellett, hogy finom, gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik. Tudtad, hogy egy teazsák csodákra képes a testeddel? Akár az a célja, hogy megnyugtassa, lefogyjon, felépüljön vagy kezelje, van erre megfelelő tea.
Nézze meg, melyik teát, a nap melyik részében érdemes inni, és mit segít:
Reggel: fekete vagy zöld tea
A koffein- és L-theanin-tartalom segít könnyebben felébredni és fitt maradni.
Délután: zöld tea ginkgo bilobával
A zöld tea termelékenyebbé teszi, a ginkgo biloba pedig jó memóriára szolgál.
Az edzés utáni gyógyulás: Fekete tea
Egy csésze fekete tea 88 milligramm káliumot tartalmaz, ami elősegíti az izmok helyreállítását.
Csökkentse a stresszt és a szorongást: zöld tea, levendula és kamilla