Tea gyógyszertár hideg ellen
A teafőzéshez használható gyógynövények többsége fertőtlenítő és tonizáló hatású, bőséges adagban tartalmaz C-vitamint, és néhányuk - például a citromfű és a fekete bodza - jótékonyan hat a vérképzésre. Az erős vér pedig az erős immunitás előfeltétele - mondja Dr. Koevska.
A gyógynövényes és kellemes aromájú forró italnak azonban nemcsak fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatása van, hanem más jótékony hatásokat is okoz. Néhány teát fel lehet használni a test izzadására - például fekete bodza, málna, szeder, eper tea - magyarázza Dr. Koevska. A gyógynövényben lévő összetevők hatásának és a tea hőjének kombinációja a test izzadását okozza, ezért például magas hőmérsékleten is alkalmas influenza esetén.
Mások - például a bodza, a menta és a bazsalikom - ún. nyugtató vagy nyugtató hatás a hörgők nyálkahártyájára, valamint a központi idegrendszerre. Ebben az esetben egy csésze tea ezekből a gyógynövényekből, este elkészítve, lefekvés előtt csillapíthatja és csillapíthatja a köhögést.
Az erősítő hatású tea készítéséhez használt legnépszerűbb gyógynövények közé tartozik a fekete bodza. Enyhe melegítő és vérképző hatása van, segít a köptetésben, ezért megfázás, influenza, torokfájás vagy száraz köhögés esetén ajánlott.
A csipkebogyó tea az immunrendszer számára is nagyon jó, mert a gyógynövény nagyon gazdag C-vitaminban. Egyes források szerint 100 gramm gyümölcs körülbelül 2 g ezt a vitamint tartalmaz. Ez a bőség csökkenti a megfázás és az influenza kockázatát, és ha már betegek vagyunk, a csipkebogyó segít gyorsabban talpra állni. A C-vitamin mellett egyéb ásványi anyagokat is tartalmaznak, például káliumot, magnéziumot, nátriumot, kalciumot. Ezen összetevők varázslatos kombinációja stimulálja a vörösvértestek képződését és növeli a test ellenállását.
A babérlevél tea, amelyet egyébként főként ételekhez fűszerként használnak, megfázás és köhögés esetén is hasznos lehet. Hatása enyhíti a légzési nehézségeket az eukaliptol miatt, amelyet ezek a levelek tartalmaznak. Általában édesítik, hűlni hagyják és részegek étkezés előtt.