Te számokban
Feszült kapcsolatban vagyunk a technológiával - most szeretjük egymást, most utáljuk egymást. Szeretjük egymást, amikor a telefon emlékeztet arra, hogy töltsem fel a lépésszámlálómat, és menjek az edzőterembe, utáljuk, amikor a hátam megmerevedik a számítógép előtt ülve. Azonban a fitneszben tartás új tendenciája van a láthatáron - különféle "kütyük" használata, amelyek segítenek abban, hogy egészségesek, könnyedek és életfontosságúak legyünk. Egyrészt a technológia mozgásszegény életmódot folytat bennünket, másrészt kezet nyújt, ha ki akarunk szabadulni csapdájából.
Ez nem olyan őrült újításokról szól, mint a villa, amely rezeg, amikor úgy eszel, mint egy versenyen, és a "számokban az ember" jelenségért.
A testéhez vagy ruhájához rögzített kis eszközöket karkötőként vagy a telefonra telepített programokként viselik, a lépések számát, a hőmérséklet és a pulzus mérését, jelzik, hogy mennyi kalóriát fogyasztott és mennyi maradt még a a nap vége, figyelje álma minőségét.
Az orvostudományban a kütyük mérik a vércukorszintet, és az eredményt közvetlenül a telefon képernyőjén jelenítik meg. Néhány év múlva várhatóan mindenki képes lesz "zseblaborral" foglalkozni, és egyetlen gombnyomással egyedül elvégezni a sok széles körű kutatást.
Normális azt mondani: "Hé, mit alkotnak?" Vagy, ahogy szeretem mondani: "A nagymamád lépésszámlálóval szokott járni!" Az "ember a számokban" jelenséget azonban nem lehet figyelmen kívül hagyni. Nagyszerű, hogy a különböző eszközök és programok pontosan megmutatják, mit csinálunk a nap folyamán, és segítenek szemléltetni a célokat és az elért eredményeket. Ha úgy dönt, hogy napi 6 km-t szeretne megtenni, és rendelkezik olyan eszközzel, amely pontosan méri ezt a távolságot, és megnézi a statisztikáit minden hétre és hónapra, akkor sokkal könnyebb tudni, hogy teljesítette-e a célját, és beállított-e újat. Ezeknek az eszközöknek a legnagyobb jellemzője, hogy megváltoztatják az aktív élet fókuszát, a gyakorlatokra és az edzésre összpontosítva az életmódra. A napi aktivitás, nem annyira a testmozgás határozza meg az általános kalóriaegyensúlyunkat és haladásunkat.