Táplálkozási táblázat - cikkek a terhességről, a szülésről, az anyaságról, a nevelésről és a nevelésről

A gyermekétkeztetés témája mindig sok izgalmat okoz. Mindannyian tudjuk, hogy amit etetünk gyermekünkkel, az alapvető tényező az egészsége és a jó hangulata szempontjából.

Amint megjelenik a baba, számtalan kérdés merül fel - szoptatni kell-e, van-e elegendő tej, eszik-e eleget, mikor kell etetni, mit kell etetni, miért nem akar enni и stb.

Kínálunk egy rövid ételtáblát a 0 és 12 hónap közötti időszakra. A táblázat áttekintést nyújt a babának szükséges ételről. Az utóbbi időben egyre több szó esik a szabadabb étrendről - például bizonyos ételek korábbi táplálásáról. Természetesen javasoljuk, hogy legalább 1 éves koráig kerülje a magasabb allergén ételeket - tojást, halat, diót. (Az élelmiszerallergia kiváltásának témáját hamarosan tervezzük kezelni).

0–4 hónap:

A csecsemő veleszületett reflexei segítenek megtalálni a mellbimbót és megszívni.

Ebben az időszakban a csecsemőt csak folyékony táplálékkal lehet etetni, mivel a nyelőcsője még nem fejlődött ki. Csak akkor szedhet anyatejet vagy annak megfelelő helyettesítőt, ha Ön nem képes szoptatni.

4-6 hónap:

Vannak arra utaló jelek, hogy a baba keményebb ételeket eszik. Lehet, hogy nem talál mindenkit a baba viselkedésében, de a lista útmutatóként szolgálhat:

- egyenesen tudja tartani a fejét;

- kényelmesen ül az ebédlőszékben;

- rágási mozdulatokat végez;

- a születési súly megduplázódott;

- érdeklődést mutat az élelmiszerek iránt;

- becsukhatja a száját egy kanál körül;

- nyelvét előre-hátra mozgathatja a szájában, és kiszoríthatja belőle az ételt, de az étel kiköpési hajlama csökken;

- éhesnek tűnik napi 8-10 adag vagy 40 oz után. képletből;

- a fogak növekedni kezdenek.

Mit adjon neki?

Anyatej vagy tápszer MILUS babakása/búzakeményítő krém/zabpehely

Mekkora összeg a napra?

Kezdje egy teáskanál zabkása keverésével 4-5 teáskanál anyatejjel vagy tápszerrel. Fokozatosan sűrítse a konzisztenciát, amíg el nem ér egy evőkanál anyatejjel/adapterrel keverve. Tej naponta kétszer.

Miután a baba megkóstolta az új ételt, várjon három napot a következő kísérlet előtt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az allergiás reakciókat vált ki.

8-10 hónap:

Megjelennek az előző időszak szilárd ételkészültségének jelei, valamint néhány további:

---