Táplálkozási szakemberek meglepő saláta; Caesar; rendkívül káros
A népszerű étel annyi kalóriát tartalmaz, mint 3 sajtburger
Ma a szupermarketek, kávézók és éttermek polcain hatalmas mennyiségű terméket kínálnak, amelyeket hasznosnak tartanak, de néha nehéz meghatározni, hogy melyik szükséges valóban az egészségünkhöz, és melyik csak egy jó marketingfogás .
Amelia Filirst ausztrál táplálkozási szakember elmondta, hogy a legtöbbünk által hasznosnak tartott ételek valóban hatalmas mennyiségben tartalmaznak felesleges kalóriákat és káros anyagokat. Feltárja az egészséges ételekről szóló legnépszerűbb mítoszokat, amelyeket általában étrendben készítenek. Ezek az ételek közé tartozik a cézár saláta, a csirke tekercs és még a müzli is. Amelia Filirst információkat oszt meg arról is, miért kell abbahagyni a használatukat, és hogyan lehet hasznos alternatívát találni.