Táplálkozási szakemberek A reggeli nagyon káros
A közelmúltig mindannyian tudtuk, hogy a reggeli hasznos és szükséges. A táplálkozási szakemberek azt tanácsolták, hogy ne menjünk ki, mielőtt megennénk valamit. Feltételezzük, hogy jól emlékszel arra a mondásra, hogy az óvodában állandóan azt mondták nekünk: "Egyél reggelit, egyedül." A folytatás ismert.
Igen, de nem. A legújabb trendek 180 fokkal elfordítják a táplálkozási szakemberek összes kutatását.
A reggeli étkezés káros és természetellenes szokás volt,
ami abszolút káros következményekkel jár, egyes táplálkozási szakemberek hajthatatlanok. Ez a kijelentés a szakterület ismert és bevált szakértőire vonatkozik, akik évek óta tanulmányozzák a reggeli ártalmait.
Dr. Liudmila Emilova és Dr. Georgi Gaydurkov számára a reggeli csapás a modern társadalom számára. - Egyél reggel! Nem, nem, még mindig nem mondják. "Ez a hülye propaganda" sok évvel ezelőtt, a második világháború után kezdődött. Ugyanis abban a pillanatban az emberek tömegesen éheztek, és az igazi étel luxus és hely volt.
Korábbi kutatások szerint a bolgároknak nem volt hagyománya reggelizni.
Dr. Emilova elmondta, hogy a bolgároknak, akik mezőgazdasági termelők vagy mezőgazdasági munkások voltak, nem volt idejük reggel reggelizni. Ezenkívül az ember elalszik, amikor eszik - emlékeztetik az orvosok.
Az orvosok legfrissebb kutatása szerint reggel 4 órától délig megtisztulnak a szervezetünkben található káros anyagok, az úgynevezett méreganyagok.
Ha ezekben az órákban emésztést igénylő ételt fogyasztunk, a tisztítási folyamat mindig leáll.
És maga az energia kezdi feldolgozni a bevitt ételt, nem pedig azt, ami megmaradt. Így a fogyás leállítása mellett, ha diétát követünk, hízunk. Ha reggel nagyon éhesek vagyunk, akkor valami folyadékot szedhetünk éhségünk kielégítésére. Példa - víz, lehetőleg langyos, egy kanál mézzel, tea, friss gyümölcs. Ezek a dolgok nem igényelnek gyorsított emésztést.
Ha sokat eszünk reggel, akkor még nagyobb étvágyunk lesz ebédnél, tehát vacsoránál. Ily módon ördögi kört képezünk az állandó taposással.