Táplálkozási szakember A túlevés nem árt, akár fogyhatunk is!

hírek

Várna most

Kiválasztott

Hirdető

Táplálkozási szakember: A túlevés nem árt, akár fogyhatunk is!

Elmondása szerint a megfelelő táplálkozás étkezésenként akár 1,5 kg-ot is elérhet

táplálkozási

A túlevés semmilyen módon nem árt az embereknek. Helyes és helytelen túlevés van. Dr. Ognyan Simeonov táplálkozási szakember ezt mondta a téli táplálkozás megfelelő táplálkozásáról.

"A megfelelő táplálkozás étkezésenként elérheti az 1,5 kg-ot is. Ha három fő, 1,5 kg-os étkezésünk van túlevéssel, soha nem fogunk hízni, de ha jól csináljuk. A fehérjék, a szénhidrátok és a zsírok egyensúlyban való kombinációja az egészséges életképlet az életünkben.