Táplálkozás vírusfertőzésekben Egészség Sport Spirit
COVID-19 ÉS VIRÁLIS FERTŐZÉSEK
Az elmúlt években egyre több vírustípust tapasztaltunk, és egyre több gyógyszert és oltóanyagot kínálnak ezek kezelésére vagy megelőzésére. Sok állítás, vélemény és összeesküvés létezik. Van azonban valami, amit elfelejtünk, nevezetesen egy teljesen természetes folyamat - az evolúció.
Számunkra a betegségeket okozó vírusok és baktériumok rosszak lehetnek, ők betolakodnak testünkbe - ami ha azt mondhatjuk, hogy egyáltalán van valamilyen céljuk, az árt nekünk, megtámadja testünk sejtjeit, azaz. immunrendszerünk.
Ezek a kórokozók valójában olyan organizmusok fejlődő populációi, mint bármely más, amelynek élőhelye egyszerűen egy másik testben/emberi testben fordul elő. Mint más organizmusok, ezek a mikrobák is természetes szelekcióval jönnek létre, hogy sikeresen éljenek és szaporodjanak. A legtöbb olyan tünet, amely miatt rosszul érezzük magunkat és betegséget okozunk egy fertőzés során, valójában patogén adaptációk - a természetes szelekció által előnyben részesített jellemzők, amelyek elősegítik ezen mikrobák szaporodását és terjedését.
Az emberi gazda tápanyagokban gazdag meleg és párás környezet, amely ugyanazon a hőmérsékleten marad és folyamatosan megújul.
Azok a vírusok/kórokozó vonalak, amelyek nem képesek megbirkózni az idegen testek megtámadásának ezzel a kihívásával, kárhoztatva vannak. Azok, akik érettek, eltűnnek, amikor emberi gazdaszervezetük meghal, vagy amikor az immunrendszer elpusztítja a fertőzést, illetve ennek az ellenkezője is igaz és itt jön az immunrendszer szerepe! A magas hőmérséklet célja, hogy megvédjen minket, és gyakran javasoljuk, hogy hagyja egy ideig a vírus elleni küzdelem érdekében, és ne azonnal távolítsa el.!
(Mellékelek egy linket az immunrendszerről szóló cikkre, emlékezzünk arra, hogy mi az, és milyen ételek jók nekünk, amelyek közül néhányat itt leírtam).
Az influenza és a vírusok többféle módon terjednek: levegőben történő továbbítás, személyes érintkezés, vektor-átvitel és az úgynevezett Sit and wait átvitel, azaz. a vírus hosszú ideig a testtel (gazdaszervezettel) való érintkezésen kívül él, amíg kapcsolatba nem kerül vele. Példa erre a himlő, amely éveken át képes fennmaradni, mielőtt letelepedne a testünkbe!
Ezért fontos, hogy kövessük az egészségügyi hatóságok tanácsát, beoltassuk magunkat, még akkor is, ha szkeptikusak vagyunk, mert a vírus terjedésének ellenőrzése akadályozza meg a terjedését nagy léptékben.
Most nézünk szembe COVID-19, amely főleg az időseket és a kísérő betegségben szenvedőket érinti. Mindkét csoportnak gyengült az immunrendszere, és ezáltal ideális gazdaszervezet a COVID19 vírus vagy más törzs számára. Az egész világ karantén előtt áll, és megkezdi az élelmiszerek, az ezzel kapcsolatos kérdések feltöltését, mit fogyasszon és mit ne. A legtöbben olyan ételeket és italokat vásárolnak, amelyek nem tesznek jót testünknek, nincsenek tápértékük, sőt károsak a hozzáadott tartósítószerek és mesterséges fokozók miatt.
* Ha krónikus alapvető tápanyagok hiánya van, ez ahhoz vezet, hogy a test sejtjei nem működnek megfelelően, majd a test általános egészségi állapota romlik. Az egészséges táplálkozás, amely tartalmazza az emberi sejtek összes nélkülözhetetlen tápanyagát, elengedhetetlen a sejtek egészségéhez.
Fontos megjegyezni, hogy a stressz az immunfunkció legnagyobb csillapítója, ezért stressz idején minden olyan tápanyagra szükség van, amely támogatja az immunrendszert. Ne felejtsen el nyugodtnak, pozitívnak lenni és olyan dolgokat tenni, amelyek boldoggá teszik Önt.
Ugyanakkor tudnunk kell, hogy a baktériumok és az eukarióta paraziták, a vírusok nem rendelkeznek saját anyagcserével, és nem rendelkeznek belső képességükkel a DNS vagy RNS genomjuk által kódolt fehérjék előállítására. Teljes mértékben a gazdatestre támaszkodnak fehérjeik előállításában és genomjuk szaporodásában. a testünkben lévő fehérjék, amelyeket fogyasztunk, táplálják őket. Ugyanez a helyzet a gombás fertőzésekkel, mint például a (Candida) - egy mérgező mikroorganizmus), valamint a rákos sejtekkel, ők fogyasztják és szeretik a cukrot és az egyszerű szénhidrátokat, minél többet eszünk, annál jobb nekik!
ÉS HOGY MIT TEGYEN?
Méregtelenítés - Időszakos böjt, vastagbél tisztítás, barna rizs, búzafű, friss zöldséglé, sok víz, méregtelenítő gyógynövények, testmozgás, gőzfürdő, szauna és minden más, ami eltávolítja a szervezetünkből a méreganyagokat. Ilyenkor a jelenlegi helyzet nagyon megfelelő és könnyű. Válasszon 12 vagy 24 órás étkezés nélküli ételt, vagy fokozatosan a gyümölcslevektől (a cukor miatt leginkább zöldségektől), a teáig, majd csak a vízig. Legyen óvatos az utána történő etetéssel, legyen fokozatos, és újra könnyű ételekkel. Tíz nap alatt 1 alkalommal jó lehetőség.
Jó összeállítani az egészséges ételek listáját és a szükséges mennyiséget a családtagok szerint! Romlandó termékek vásárlása értelmetlen és kivitelezhetetlen!A probiotikumokban gazdag és vírusfertőzésre alkalmas ételekkel kezdjük!
Joghurt és kefir, lágy sajt, például mozzarella és bora.
Trushi, uborka, káposzta/kimchi, misu (erjesztett rozs, szója, bab, rizs, árpapép)
Mikroalgák, Spirulina, Chlorella
Élesztő vagy élesztő termékek.
Prebiotikumok, amelyek az oligoszacharidokkal emészthetetlen rostoknak nevezett szénhidrátok (probiotikumok táplálékául szolgálnak).