Táplálkozás vércsoport szerint Főzés, kulináris receptek
A vércsoport befolyásolja az étrendet, a testmozgást és a stresszre való hajlamot
Táplálkozás vércsoport szerint
Kiderült, hogy a vércsoport nem csak akkor fontos, ha adományozunk, vagy, Isten ne adj, vérátömlesztést kell végezni. Nagy hatással vannak az emberek általános életmódjára. Fontosak az étrendünk kialakításában, de fontosak azokban a betegségekben is, amelyekben leggyakrabban szenvedünk, a stresszre való reagálásban, valamint a számunkra legmegfelelőbb sport kiválasztásában.
Diéta vércsoport szerint
Táplálás
A táplálkozás vércsoport szerinti elmélete egyre népszerűbb. Szerinte az egyén táplálkozása összefügg a vércsoportjának típusával, széles körben elterjedt étrend van attól függően, hogy melyik vércsoport vagyunk és melyek a megfelelő ételek. Ezen elmélet szerint a 0. vércsoportba tartozó embereknek, akik történelmi fejlődésük során vadászoktól származtak, annak érdekében, hogy egészségesnek érezzék magukat, és hogy jó fizikai és pszicho-érzelmi kényelmet élvezzenek, húsban gazdag ételre volt szükségük.
Az A vércsoportúak - e tendencia megalkotói szerint - inkább a vegetáriánus étrend hívei voltak.
A B vércsoportú emberek tolerálták a legjobban a tojást és a tejtermékeket, az AB csoportba tartozók pedig könnyen elfogadtak bármilyen típusú ételt.
Van azonban néhány olyan finomság, amelyet mindenkinek figyelembe kell vennie a menü kiválasztásakor, még akkor is, ha az összhangban áll a vércsoportjával.
Csak friss és minőségi húst szabad enni, mesterséges adalékanyagok nélkül.
Azonban minden vércsoportú embernek változatos menüvel kell rendelkeznie, függetlenül attól, hogy milyen típusú ételeket szeretnek a legjobban. Meg kell szerezniük elegendő gyümölcsöt és zöldséget, valamint a szükséges mennyiségű húst, szénhidrátot és fehérjét.