Táplálkozás vércsoport szerint - Fórumok
A vércsoportos étrend csökkenti a súlyt, mert kerülik az inzulin szekréciót serkentő laktinokat. Nemcsak a glükóz felszívódását, hanem a zsírokat és az aminosavakat is javítja.
A vércsoportos diéták képet adnak arról, hogy milyen kiegészítők felelnek meg a vércsoportodnak. Mivel minden vércsoportnak van egy bizonyos anyagcseréje, amelyhez bizonyos vitaminok és ásványi anyagok szükségesek.
Ezek a diéták sikeresek a rák elleni küzdelemben. Alkalmasak homeopátiával vagy gyógynövényekkel kombinálva, mivel lektinjeik elpusztítják a rákos sejteket. Ugyanígy küzdhetnek olyan betegségek ellen, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a májelégtelenség, az asztma, az allergiák, az arcüreg-gyulladás, a vesebetegség, a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás, az ízületi gyulladás, a gyomor- és diodenum fekélyek, a vastagbélgyulladás.
A vércsoportos étrend több élelmiszercsoportot is tartalmaz.
Ezek a következők: hús, vad, baromfi, tenger gyümölcsei, tejtermékek és tojás, zsírok és olajok, diófélék és magvak, hüvelyesek, kenyér és tészta, zöldségek és csíra, szója és friss fűszernövények/fűszerek /, gyümölcsök. Szószokra és egyéb folyadékokra, szárított fűszerekre, gyógyteákra is támaszkodik.
A testre gyakorolt hatásuk függvényében (különböző csoportokban eltérő) ezek az ételek három csoportra oszthatók.
Nagyon hasznos és terápiás hatású ételek.
Semleges.
Mérgező - a lektinek hatásától.
Diéta a 0. vércsoport számára
Dinamikus gyakorlatok, relaxáló gyakorlatok idegessé teszik.
Diéta az A vércsoport számára
Az egyedüli ilyen vércsoportú emberek válhatnak vegetáriánussá. Mindenki másnak a vércsoportnak megfelelő húst kell fogyasztania.
A gyümölcsökből bármit megehetnek, ami az adott földrajzi zóna területén megnő.