Táplálkozás vércsoport szerint - diéták és fitnesz

Hallottál valamit a vércsoportos diétáról? Peter D'Adamo amerikai természetgyógyász már 1996-ban bemutatta diétáját. Szerinte az ételt vércsoport szerint kell meghatározni.

"Eating by Blood Type" című könyve nem csak az Egyesült Államokban lett bestseller. 50 különböző nyelvre fordították le. De mi rejlik Peter D'Adamo elmélete mögött? És mennyire ésszerű?

Vércsoportok és evolúció

Peter D'Adamo szerint a különböző vércsoportú emberek teljesen más módon dolgozzák fel az ételt. Ennek oka a vércsoportok evolúciós fejlődése kell, hogy legyen az idő múlásával. Például a 0. vércsoport, amelyet a legrégebbi vérvonalnak tartanak, a vadászok és a szedőké volt. Leginkább húst ettek. A lektinek, a növényi fehérjék, másképp reagálnak a vérrel. Ezért az embereknek le kell mondaniuk olyan ételről, amely vércsoportjuk szerint nem megfelelő számukra. Így elkerülheti a betegségeket és lefogyhat. A D’Adamo az embereket vércsoportjuk szerint különböző csoportokba sorolja, és minden egyes csoport számára külön táplálkozási koncepciót ír elő.

---