Táplálkozás steatosisban BG-Mamma

Egy nagyon közeli emberemnek steatosis a máj. Nem iszik (és soha nem ivott havonta egy-két pohárnál többet, és csak alkalmanként). A diagnózis után ne egyen sült, zsíros és nehéz ételeket, fehér kenyeret, tojást, egyáltalán ne igyon alkoholt. Van-e olyan speciális étrend, amelyet be kell tartani? Az orvosok ebben a tekintetben nem adnak útmutatást. Örülök, ha bármelyikőtök tanácsokkal vesz részt.

Elnézést, ha a téma nem a megfelelő részben található.

Szia, megpróbálok segíteni

A steatosis esetén nincs külön diéta. Van azonban néhány alapvető táplálkozási szabály, amely pozitívan befolyásolhatja az állapotot. Röviden összefoglalom a főbb irányelveket:
- ha kedvesed túlsúlyos, ezt ki kell javítani. Az egészséges fogyás, különösen a betegségben szenvedőknél, heti 0,5-1 kg. Ha sok a felesleges font, akkor a tempó gyorsabb lehet;
- ki kell választania az összes "fehér" finomított ételt a menüből - fehér liszt, fehér kenyér, fehér rizs, csökkenteni kell a sót;
- egyél több nyers gyümölcsöt és zöldséget;
- ne együnk zsíros húsokat, különösen kolbászt, kolbászt és hasonlókat;
- hidegen sajtolt olívaolajból nyerhető zsírok, diófélék és olajos halak;
- menüjébe teljes kiőrlésű termékeket, barna rizst adni;
- a vércukorszint és a koleszterinszint ellenőrzésére;
- hogy teljesen kizárja az alkoholt, és mindig konzultáljon kezelőorvosával az általa szedett egyéb gyógyszerekről - terhelik-e a májat;
- mozogni - attól függ, hány éves és milyen fizikai állapotban van, de legalább napi 30 percet kell sétálni;
Más szóval, tartsa be az egészséges életmód legalapvetőbb szabályait.

A kezelés sikere

Tehát jól állsz. Még mindig ne vigyük túlzásba a kenyérrel, bár teljes kiőrlésű, főleg este.

---