Táplálkozás és szexuális egészség
Szerző: Dr. Vladimir Shishkov
Az információk utolsó frissítése: 2018. január 28.
A táplálkozás és a szaporodás két univerzális biológiai folyamat, amely minden élő szervezetet egyesít. Teljesen természetesek és szorosan kapcsolódnak egymáshoz, mert egy szervezet minden szaporodásához elegendő biológiai anyag szükséges, hogy felhasználható legyen az új generáció létrehozásához. Ennek az anyagnak a minősége és mennyisége nagyban függ az anyaszervezet táplálkozásától, amelyen keresztül tápanyagokkal és energiával töltődik fel.
Az ember természetesen nem kivétel ez alól a szabály alól, ezért az emberi táplálkozás és szaporodás közötti mély és természetes kapcsolat már régóta ismert, és nem fűzhető hozzá kommentár.
Kevésbé ismert a jó ételek és a jó szex kapcsolatának témája, bár az utóbbi időben szintén nagy figyelmet keltett. A legtöbb esetben az ún "Élelmiszer afrodiziákumok" vagy ételek, amelyek serkentik mindkét nem libidóját és szexuális kifejeződését az ágyban. Különböző eredetű élelmiszerekről van szó, amelyek fogyasztása a szexuális élvezet ingerlésével és meghosszabbításával, valamint a nemi aktus legfontosabb fázisaira gyakorolt jótékony hatással jár. Néhány ilyen szempontból leggyakrabban említett híres étel például: kávé, kakaó és csokoládé termékek, banán, mangó, gránátalma, eper, avokádó, papaya, burgonya, paradicsom, sárgarépa, retek, zeller, petrezselyem, zab, spárga, dió, mandula, fokhagyma, hagyma, csípős paprika, szőlő, füge, osztriga, hal, kaviár, tenger gyümölcsei, tojás, méz, szarvasgomba stb., és fűszerek - Ánizs, szerecsendió, gyömbér, sáfrány, fahéj, rozmaring, bazsalikom, kardamom, ördög, édeskömény. Néhány ritkább is ismert egzotikus ételek mint a maca, az acai, az articsóka, a moszat, valamint a gyógynövények: ginzeng, yohimbe, tribulus, terrestris, ginkgo biloba, édesgyökér, muira puama, sarsaparilla, kava-kava, ashwagandha, schisandra és még sokan mások.
A fenti termékek libidóra és szexuális kifejezésre gyakorolt hatásának magyarázatára javasolt hatásmechanizmusok sokfélék, de általában bizonyos tápanyagok vagy biológiailag aktív anyagok megnövekedett tartalmára redukálódnak, amelyek fiziológiailag stimulálják és fokozzák a kulcsfontosságú anyagok - hormonok, neurotranszmitterek, vazoaktív anyagok stb., amelyek erősen befolyásolják a szexuális élet bizonyos szakaszait - pszicho-emocionális vonzerő, izgalom, erekció, orgazmus stb.