Táplálkozás erózióban (a hám károsodása) Táplálkozás

Erózió a hám felső rétegének károsodása. Az érintett szervektől függően a következő típusokat különböztetjük meg:

A szaruhártya eróziója

A szaruhártya eróziója károsítja a szaruhártya hámrétegének felületét.

Ennek okai: a szem mechanikai károsodásának (traumájának) megjelenése (például a körmével való karcolás), idegen test (szempilla, fa részecskék, homok, por vagy egyéb) vagy vegyi anyagok megjelenése, valamint a szemek nem megfelelő használata kontaktlencsék, szemégés, a szempillák rossz irányba történő növekedése (villogó karcolások a szaruhártya hámjában), szaruhártya dystrophia.
A sérült szaruhártya gyorsabb gyógyulása érdekében A-vitaminban gazdag, valamint a szem állapotát javító termékeket (magvak és diófélék, csíráztatott búza, hüvelyesek, narancssárga bogyós gyümölcsök, gyümölcsök és zöldségek) kell fogyasztani., hal és mindenféle leveles zöldség).
Káros ételek: hús, tojás, alkoholos italok, túlzott mennyiségű só, élelmiszer-adalékanyagok.

A fogzománc károsodása, amely nem a fogszuvasodás miatt következik be (ritka esetekben a dentin érintett).
Okok: kemény hajú fogkefék használata, bizonyos típusú fogkrémek használata (pl. Fehérítés vagy szájöblítés), nagy mennyiségű citrus fogyasztása, endokrin és reproduktív rendszer betegségei és problémái, magnéziumhiány és ionizált kalcium a szervezetben.
A fogzománc erózió jelenlétében történő megerősítéséhez kalciumban, fluoridban, magnéziumban gazdag ételeket kell fogyasztani (sajt, dió, túró, hüvelyesek, tejtermékek, árpakása és zabpehely, tengeri moszat és halak tartalmazzák).
Káros ételek: magas savtartalmú termékek (savanyúságok, juharszirup, citrusfélék, paradicsom, szőlőlé, ananász), túl meleg ételek és italok, szénsavas folyadékok, nagy mennyiségű édesség.