Táplálkozás - Bulgária - Kollagén sz
A táplálkozás "jelentős" szerepet játszik az ízületek egészségében, mert: a túlsúly megterheli az ízületeinket. Sőt, idős korban a porcnak sokkal nagyobb mértékben van szüksége specifikus tápanyagokra.
Az ízületek egészsége életmód kérdése
Első lépésként az orvosok az életmód megváltoztatását javasolják. Az osteoarthritis egyik fő kockázati tényezője a túlsúly, tehát egyrészt rendszeresen mozogjon, másrészt pedig - táplálkozz egészségesen. A helytelen étrend nemcsak a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását segíti elő, hanem táplálékhiányhoz is vezethet az ízületi porcban.