Táplálkozás bőrbetegségekben

1. Az egészséges és vonzó bőr számára a legjobb étel alacsony zsír- és fehérjetartalomban, valamint összetett szénhidrátokban gazdag. Az ételnek természetes állapotban kell lennie.
2. A- és C-vitaminban, béta-karotinban és klorofillban gazdag ételek. Ide tartoznak a cékla, a sárgarépa, a tojássárgája, a burgonya, a jam, a paprika, az articsóka és a sötétzöld zöldségek. H. ivott b-8 pohár tiszta vizet (minimum b pohár) és 2-3 pohár friss gyümölcslevet. A sárgarépalé és egy kevés friss zöldséglé tápanyagokban gazdag.
Jó tudni, hogy bizonyos ételek allergiája bonyolíthatja az állapotot. A kukorica, a szója, a búza és a földimogyoró allergiája gyakori.

Táplálkozási tippek

1. Néhány gyógynövény javítja a kökény működését: ostor, pitypang gyökerei, echinacea, tejes bogáncs, babér, sárga dokk, réti lóhere és sarsaparilla.
2. Más gyógynövények javítják a vesék tisztító képességét: petrezselyem, zeller magok, kukoricaselyem, ragasztó és cékla.