Táplálkozás az optimális immunfunkció fenntartása érdekében Tandem

Élelmiszer és egészség

optimális

Táplálkozás az optimális immunfunkció fenntartása érdekében (1)

AZ IMMUN RENDSZER - EGÉSZSÉGÜGYI ŐRÜNK

A megfázás megelőzésének témája különösen az átmeneti évszakokban válik aktuálissá, amikor a hőmérséklet hirtelen csökken, és a testnek rövid idő alatt alkalmazkodnia kell az új éghajlati viszonyokhoz. Ez egyfajta stressz, és jelentős stresszt okoz az immunrendszerben. Gyakrabban fordulnak elő olyan panaszok, mint a köhögés, orrfolyás, torokfájás, amelyek gyakran lázzal járnak. Az étvágy csökken, a test gyengül és még fogékonyabbá válik a fertőzésekre. Ez egyfajta ördögi kört hoz létre, amely megszakad, ha minden intézkedést megtesznek nemcsak a fertőzések kezelésére, hanem a fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség növelésére is. Megfelelő táplálkozás válogatott tápanyagokkal - az immunrendszer barátai az egyik fő megelőző intézkedés a fertőző betegségek megelőzésére az őszi szezonban.