Táplálkozás a születés utáni első napokban - Fantastico
Etetés a születést követő első napokban
A csecsemők iránti szeretete miatt Nadezhda Stamenova 1998-ban végzett a szülészeten a szófiai Orvostudományi Egyetem Főiskoláján. Az államvizsga után négy nappal már az Egyetemi Szülészeti és Nőgyógyászati Kórház "Anya Otthona" szülőszobájában dolgozik. a fővárosban. Az a törekvése, hogy folyamatosan gyarapítsa ismereteit és tapasztalatait, önéletrajzához adja hozzá a sebészeti szülésznő tanfolyamát, a függőség kezelésének ismereteit, a Szófiai Egyetem "St. Cl. Ohridski ”a szófiai Orvostudományi Egyetem Közegészségügyi Karának gyógypedagógusának, az egészségügyi menedzsmentnek.
2005-ben csatlakozott a Nadezhda csapathoz, ahogy a Nadezhda Reproduktív Egészségügyi Központban dolgozók hívják, és a MA-MA Terhes Nők Iskolájában tartott előadásokat Elena Vasileva, szintén szülésznő mellett. Így továbbra is kedvenc hivatását gyakorolja, bár az anyasági ellátás egy másik részében - a szülés előtti felkészülésben.
2014-től napjainkig tanfolyamokat vezet az újszülött gyermek születésének előkészítésére és gondozására a szófiai Nadezhda Kórházban.
Egyébként házas és három lánya van.
1. Amit az anyának tudnia kell táplálkozásáról a születés után?
Először is megfelelő táplálékot kell biztosítani a születés módjának és az anya állapotának megfelelően. Például egy műtéti szülésnél az ellátás a normális bélpálya helyreállításának megfelelően történik. Normális születés és komplikációk nélkül az étrend az anya szokásos étrendje. A könnyű, gyorsan emészthető táplálék biztosítaná a kiválasztó rendszer normális működését, miközben egyensúlyba hozza a szükséges tápanyagokat és folyadékokat.
2. Az általa fogyasztott termékek mennyiben befolyásolják a kolosztrum, majd az anyatej minőségét?
A kérdés megválaszolásához rendkívül fontos megjegyezni, hogy bár az anyagok az ételtől az anyatejbe kerülnek, először be kell lépniük vérplazmánk összetételébe. Vagyis időbe telik, amíg étrendünk befolyásolja az anyatej összetételét. Ezenkívül nem minden molekula képes átjutni a vér-tej gáton. Bár kicsi, vannak bizonyos korlátozások a szoptató nők táplálkozására vonatkozóan.
3. Milyen konkrét tippjeid vannak az anya étlapján a születés utáni első napokban? Amire leginkább szüksége van a szülés utáni gyógyulás folyamatában és ezzel párhuzamosan a szoptatás során is?
A szülés utáni első napokban egy nőnek először tápanyagokra van szüksége a vérveszteség pótlásához és a megfelelő mennyiségű folyadék biztosításához. A vasban gazdag ételek segítenék a gyógyulást - itt az ideje a májra, a mandulára, a répára, a szárított paradicsomra, a sült tökre, a spenótra és minden másra gondolni, amelyet általában vérszegénységben szenvedőknek ajánlanak.
4. Van-e tiltott étel a szoptató anyának?
Végtelen számú tiltás és hamis mítosz érvel azzal kapcsolatban, hogy miért nem jó szinte bármilyen ételt fogyasztani. Az összes "tiltott" eltávolításakor marad egy rövid lista azokról az élelmiszerekről, amelyek nem képesek teljes étrendet biztosítani. A helyes válasz az, hogy az anya mindent mértékkel fogyaszthat. Célszerű különféle ételeket enni, minimális feldolgozással, lehetőleg helyben előállítva és szezonban. Jó elkerülni a hozzáadott tartósítószereket, mesterséges színezékeket, pálmaolajat tartalmazó ételeket. Nincs olyan bizonyíték, amely alátámasztaná azt az állítást, miszerint bizonyos élelmiszerek elkerülése csökkenti az érzékenység és az allergia kialakulásának valószínűségét. Éppen ellenkezőleg, az allergének korábbi kitettsége védő szerepet játszik, és csökkenti a túlérzékenység kialakulásának valószínűségét.