Táplálkozás a hypothyreosisban Táplálkozás in
Pajzsmirigy alulműködés a patológia, amelyet a pajzsmirigyhormonok hiánya vált ki. Az állapot ellentétes a pajzsmirigy-túlműködéssel, amelyben fokozott a hormontermelés.
Nem véletlen, hogy a pajzsmirigy a hosszú élettartam mirigye, mivel felelős a test fiatalságáért és egészségéért. Ha megfelelően működik, a szervezet elegendő hormont termel ahhoz, hogy fenntartsa a benne zajló anyagcsere-folyamatok normális sebességét.
Hasznos ételek hypothyreosis esetén
A betegség sikeres kezeléséhez fontos, hogy a beteg elegendő mennyiségű jódot kapjon étellel. Az elemet jódozott só, tengeri moszat és hal, feijoa tartalmazza.
A beteg étrendjének elsősorban fehérjéből kell állnia, és a könnyen emészthető szénhidrátokat és zsírokat korlátozni kell.
Fogyasztandó:
- húskészítmények - a táplálkozási szakemberek zsíros húsleveseket és főtt csirkét ajánlanak;
- diófélék - támogatják a pajzsmirigyet és javítják az anyagcsere folyamatokat;
- tejtermékek, zsírtartalmuktól függetlenül;
- hal.
Úgy gondolják, hogy a koffein jótékony hatással van a pajzsmirigyre, mert B-vitaminokat és magnéziumot tartalmaz. Természetesen nem szabad túlzásba vinni a kávéfogyasztást (legfeljebb 2-3 naponta).