TÁPLÁLKOZÁS A HOLLY BERRY GYORS SÚLYFOGÁSÁHOZ

Az étrend más néven "Holly Berry titka". A sztár elismeri, hogy gyakran igénybe veszi, amikor gyorsan módosítania kell a súlyát. Terhessége után még megpróbálta.

A rendszerben a legfontosabb a reggeli és a teázás citrommal lefekvés előtt. Reggel két lehetőséged van - két lágy tojást enni egy csésze teával kombinálva, vagy tartózkodni és csak keserű kávéra váltani. Azok számára, akik a második menüt választják, a harmadik napon bónusz jár - egy alma.

Sárga sajtot vagy túrót esznek ebédre. A legjobb, ha olyan rendet követ, amelyben váltogatja őket.

Íme a legjobb ebédmenü: