Táplálékkiegészítők hajhoz, bőrhöz és körmökhöz

Te vagy az, amit eszel, és amit eszel, gyakran befolyásolhatja a bőrödet, a hajadat és a körmeidet.

Ha sok feldolgozott, magas cukortartalmú ételt fogyaszt, pattanásokhoz és gyulladáshoz vezethet, ami a bőr idő előtti öregedését okozhatja. Amikor testünkben bizonyos vitaminokban vagy ásványi anyagokban hiány van, a bőrünk öregnek tűnik, a hajunk kimerül, a körmünk pedig rideg lesz.

táplálékkiegészítők

Az optimális tápanyagmennyiség önmagában az étrend révén egyszerűen nem reális. Mindannyian megpróbáljuk, de nehéz az étrendi ajánlásokat napi szinten betartani, különösen a legtöbben elfoglalt munkarendben. Azok számára, akik nem tudunk táplálékkal hozzájutni ezekhez a tápanyagokhoz, beleértve magam is, ajánlom a napi vitamin- és étrend-bevitelt az egészségi állapotunk, valamint a bőr, a haj és a köröm egészségének támogatására.

Kiegészítők az egészséges bőrért

C vitamin fontos az egész test és a bőr egészsége szempontjából. Alapvető tápanyag, amelyre bőrünknek szüksége van a kollagén előállításához. A kollagén a leggyakoribb fehérje az emberi testben. Támogatja izmainkat, izomszalagjainkat, ininkat és ízületeinket is. A kollagén idővel elveszik az öregedés miatt.