Táplálékkiegészítők - a szív egészségére

omega-3 zsírsavak

Kapcsolódó témák

Egyes kiegészítők segítenek csökkenteni a rossz koleszterinszintet és csökkenteni az artériák plakkját.

A szív egészsége szempontjából az egyik legfontosabb dolog az artériáink tisztán tartása a magas koleszterinszinttől, amely eltömítheti őket, és szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet. Az alacsony zsírtartalmú étrend segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét.

Az élelmiszerekben és a kiegészítőkben található egyes anyagoknak koleszterinszint-csökkentő hatása van, amely elősegíti a szív jó egészségét. Azonban, ha ebből a célból kiegészítőket választ, fontos orvoshoz fordulnia.

Étrend-kiegészítők omega-3-mal és halolajjal

Számos étrend-kiegészítő omega-3 zsírsavat tartalmaz, amelyek csökkentik a trigliceridek, a vér zsírtartalmát, amelyek eltömítik az artériákat, ha azok túlságosan felhalmozódnak. A halolaj emelheti a "jó" HDL-koleszterint is, amely megtisztítja a véráramlást az artériák falában felhalmozódó "rossz" LDL-koleszterinszinttől.