Cross-fitness BB-Team fórum

cross-fitness

Mit gondol a programról
https://fitnesinstruktor.com/30-dni-rumfit/

Adjon meg további információkat arról, hogy miért érdeklődik a „programról” szóló vélemények iránt - ki fogja megtenni, mi a célja, milyen eddigi tapasztalatokkal rendelkezik, mire van szüksége (idő, felszerelés stb.)

Sajnos nem tudok időt szakítani a videók megtekintésére.

A cél az, hogy lefogyjak és zsírégessek, egészen a közelmúltig edzettem, de 2,3 hétre megálltam, és most nincs lehetőségem edzőterembe járni, és szeretném diverzifikálni az edzéseimet

Ebből a célból a legfontosabb a diéta. 🙂
Azaz otthoni körülményeknek megfelelő programot keres, és csak a saját súlyával rendelkező gyakorlatokat tartalmaz?

Da tursq program za domashni ysloviq I tazi mi haresa zashtoto ima raznoobrazie v neq