Táplálék-kiegészítők a gyönyörű bőrért; EMBELLIE SZÉPSÉG
Mindannyian tudjuk, hogy az igazi szépség belülről fakad. A szép, egészséges bőr fenntartásához egészséges táplálkozás és napi elegendő vízfogyasztás szükséges, de ez nem mindig elég. Ha extra ápolásra van szüksége a bőrére és egy újabb adag szépségre, ebben a cikkben megmondjuk, hogy milyen kiegészítőket tehet annak elérése érdekében.
Mik azok a táplálék-kiegészítők?
Ezek többnyire vitaminok és ásványi anyagok, amelyek a napi étrendünkből hiányzó összetevők kompenzálására szolgálnak. Ezek a tápanyagok koncentrált forrásai (vagy más táplálkozási/fiziológiai hatású anyagok), amelyek kiegészítik a normál étrendet.
A bőr természetes gátként működik a belső környezet és a külső környezet között, ezért fontos szerepet játszik a biológiai funkciókban. Véd a mechanikai/kémiai károsodásoktól, a mikroorganizmusoktól és az ultraibolya károsodásoktól. A táplálkozás kritikusan befolyásolja a bőr képességét az agresszorok elleni küzdelemben.
A táplálkozási hiányosságok gyakran társulnak a bőr egészségi rendellenességeivel. A táplálkozás pozitív és negatív hatással is lehet az állapotára.A táplálék-kiegészítők új stratégiát jelentenek a bőrgyógyászat mindennapi gyakorlatában, valamint kiegészítik a kozmetikai területet. A környezeti tényezők befolyásolják a bőr öregedését, ami a ragyogás csökkenéséhez vezet. A táplálkozás és különösen az antioxidánsok segíthetnek a bőr degradációjának leküzdésében.
Az NCBI tanulmányt készített arról, hogy az antioxidánsokban gazdag orális kiegészítők hogyan befolyásolják a nők bőrét. A klinikai vizsgálatba 35, 40-70 éves, sötét bőrű nő vett részt. Vegyen napi 150 mg-os adagot. gazdag antioxidánsokban, dinnyekoncentrátumot tartalmaz, amely 8 hétig flavanolok, C-vitamin és cink monomerjeiben gazdag. A bőr "vörös rózsaszín" és "olaj" színei jelentősen javultak. A bőr fénye is javult. Az antioxidánsokban gazdag készítmény felvétele után az arcbőr hiányosságai jelentősen csökkennek.
Az orális kezelés után a sötét karikák, a bőrpír és a foltok jelentősen csökkennek. Javul a keménység és a rugalmasság. Az alanyok világszerte elégedettek a termékkel (82%), és javulást tapasztalnak az arcbőrükön. Ezenkívül 67% azt jelentette, hogy jobban néznek ki a kiegészítés bevétele után.
Flavonoidok
A fitoösztrogének növényi vegyületek, amelyek az ösztrogénhez hasonló hatással bírnak. Az izoflaviókat főleg étrend-kiegészítőkben használják. Főleg szójababból és más hüvelyesekből, lignánokból (a lenmagolajban találhatók) és a napraforgómagokban és a babcsírákban található kumesztánból nyerik őket. A flavonoidokat (polifenolokat), beleértve a fitoösztrogéneket, a menopauza idején egyre inkább használják a bőr öregedésének jeleinek lassítására.
A flavonilok megtalálhatók áfonyában, vörös babban, áfonyában, szederben és sok más ételben, beleértve a vörösbort, a diót és a zöldségeket.