Tápellátás - a "szabályaim" és az irányelveim; VÁLOGATÓS; S NAPLÓ
Amint azt az áramellátásról szóló előző bejegyzésemben említettem, sok áramkör létezik. Végtelen. Az, hogy melyik anyát választja, egyéniség és gyakran probléma, mert mindenki a legjobbat akarja tenni gyermeke érdekében, és mindenki azt keresi, ami ez. De amikor a választás nagy és gyakran ellentmondásos, a helyzet kissé bonyolultabbá válik.
Nekem is nehéz volt, és úgy döntöttem, hogy olvasok és olvasok, és olvasok és ások. Ennyi olvasás és ásás után pedig csak még jobban összezavarodtam, és végül néhány saját szabályt választottam magamnak, amelyeket betápláláskor betartok, akár a ZVB, akár a klasszikus módszerrel. Nem objektívek és egyetemesek, de megfelelnek gondolkodásmódomnak és prioritásaimnak, valamint gyermekeim egészségének (nincsenek allergiáink vagy egyéb örökletes egészségügyi problémáink a családban).
Az etetés megkezdéséhez várom, hogy a baba felkészültséget mutasson rá. Nem arról beszélek, hogy megnézzem, mit eszem, és kinyúlok. A csecsemők kíváncsiak, és gyakran a szájukkal fedezik fel a környezetüket, nem azért, mert úgy döntöttek, hogy mindenképpen ehető, vagy mert készek szilárd ételeket fogyasztani. Számomra a készültség jelei egyedül ülnek, a fejet egyenesen tartva (ez a kettő különösen fontos a ZVB-ben!), A nyelvlökő reflex eltűnése és a ZVB-ben az a képesség, hogy valamit kézbe vegyek és csak a szájába tegyenek. . Esetemben úgy döntöttem, hogy 6 hónapig szoptatok, mielőtt elkezdtem etetni. Első lányommal már a készenlét jelei voltak láthatóak, míg a második 6,5-7 hónaposan elég stabilan kezdett állni, ami számomra a kezdetektől fogva teljesen kizárja a ZVB-t.
Mindkét módon bevezettem egy új terméket, és 2-3 napot vártam, hogy reagáljak. Az Instagramon sok olyan példát láttam, amikor a zabpehelyet őrölt lenmaggal közvetlenül táplálták. Vagy növényi palacsinta, benne 5-6 zöldség. Így nehéz lenne meghatároznom, hogy melyik étel okoz kellemetlenséget a gyermek számára (vagy allergiát, amely örömünkre eddig még nincs). Míg S.-nek általában semmi problémája nem volt semmilyen étellel, M.-nek már kicsi korától érzékenyebb a gyomra, és sokáig voltak olyan ételei, mint a lencse, a borsó, a bab, a gomba és a karfiol, és problémákat okozott. Ezt csak azért tudom, mert egyesével vezettem be az ételeket.
Első ételek. Alacsony allergiát és gyengeséget adtam a gyomornak - édesburgonya, sárgarépa, paszternák, tök, cukkini, avokádó, banán, rizs volt az első ételválasztásom mindkét gyermeknél. Pürében, főtt vagy párolt darabokban egyaránt ideálisak a ZVB számára (avokádó és banán nélkül hőkezelés nélkül adják őket). Ezt a kezdeti időszakot követően egy kicsit szabadabban kezdem el táplálni több gyümölcsöt és zöldséget, valamint más élelmiszercsoportokból származó ételeket.
Sokkal hamarabb adok húst és halat, mint a legtöbb bulgáriai ismerősöm. Ez a német rendszer szerint történik, és őszintén szólva nem találok okot arra, hogy ne adjam meg őket. A pulykával és a csirkével kezdem, a halral és a marhahússal folytatom. Kezdetben nagyon kis mennyiségeket adok, mert a baba teste rendkívül megterhelődik, amikor nagy mennyiségű fehérjét kell feldolgoznia.