Tanya, Linda és Terry a csodálatos Fast Diet segítségével lefogyott
Gyors étrendnek nevezett rendkívüli jelenség jelentkezik Angliában. Neki köszönhetően már vannak egyértelmű példák fogyókúrára
Az egyedülálló Gyors étrend a Dr. Michael Mosley (Dr. Michael Mosley).
Dr. Michael Mosley TV-műsorvezetőként, producerként és újságíróként tevékenykedett.
Mielőtt felajánlotta a diétát a nagyközönségnek, Dr. Michael Mosley személyesen tesztelte. Aztán írt egy könyvet, amelyet a helyi könyvesboltokban lehetett megvásárolni.
Ebben a gyors étrendben egy elemi szabályt alkalmaznak - 5: 2.
Az a három angol nő, aki a gyors Terry diétával fogyott az egyedi étrend előtt és után
A nap 5-ében az emberek abszolút mindent esznek, amit szeretnek, és csak a hét 2 napján korlátozott mennyiségű ételt esznek.
A nők nem vehetnek fel 500 Kcal-nál többet, a férfiak pedig - legfeljebb - 600 Kcal-ot.
Ez az étrend az ortodox keresztények étrendjére emlékeztet. Amikor nem böjtölünk, minden szerdán és pénteken böjti napok vannak. A többin keresztül boldog.
A leghívebbek és szerzetesek számára a böjt nap hétfő is.
Dr. Mosley egyedülálló gyors étrendje szerint a két kirakodási napnak nem szabad egymás után lennie. Például kedden és csütörtökön vagy szerdán és pénteken.