Tanuld meg főzni a BB-Team diétás húsvéti süteményt
Van-e egészséges alternatíva a jól ismert húsvéti süteményeinknek?
2015.04.07-től olvassa el 7 perc alatt.
Elkezdtük, és máris konkrét megoldásokat találunk kérdéseire. Diétás húsvéti sütemény recepteket szeretett volna, és ma bemutatjuk a jövőképünket a témában, valamint két különleges receptet.
A húsvéti sütemények húsvéti különlegességek, bár ma egész évben kaphatók. Mi a húsvét anélkül, hogy a piros tojás és az illatos húsvéti torta "húrokon" törne?
És bár sokan nem veszik a fáradságot a húsvéti sütemények elfogyasztásával, mások elgondolkodnak azon, hogy lehetséges-e egészségesebb és diétásabb húsvéti kalácsot készíteni, hogy ne rontsák el az étrendet vagy más okokból.
Mielőtt nekilátnánk, néhány pontosítást fogok tenni:
- A hagyományos húsvéti torta nem annyira "káros", mint az emberek gondolják, különösen, ha házi készítésű. Igen, fehér lisztet, cukrot és vajat tartalmaz, amelyek nem a legegészségesebbek és a legtöbb diétás kombináció, de sokan csak hajlamosak túlzásba vinni, ami valójában a nagyobb probléma (valószínűleg a sokunkra jellemző falánk szárnyain viselik) .).
- Bármennyire is egészséges és diétás egy recept, ez nem azt jelenti, hogy ebből lehet végtelenül enni. A kalóriák kalóriák, és bár önmagukban hasznos összetevőkből származnak, nem tűnnek el az űrben.
- A különbség a gyógyszer és a méreg között az adagban van.
Egészséges és diétás húsvéti torta küldetés
Az egészséges és diétás táplálkozással kapcsolatos elképzeléseim olyanok, hogy nehéz lesz beléjük illeszteni a hagyományos húsvéti sütemény receptjeit.
Vannak azonban olyan receptek, amelyek íze és illata húsvéti torta, és ma bemutatok nektek kettőt.
- Az egyik olyan ember számára alkalmas, aki glutén intoleranciában szenved, és ez valójában az én éves "húsvéti tortám".
- A másik glutént tartalmaz, és összetevőiben közel áll a "szál kenyérhez", de a kapott termék nem annyira bolyhos és puha.
A húsvéti torta körüli idézeteket nem véletlenül helyezzük el - a receptek, amelyeket ma megmutatok nektek, közel állnak az ízéhez, de nem az ismert húsvéti torta állagához. Nem akarlak félrevezetni vagy csalódást okozni, de a mai egészséges alternatívák nincsenek megtörve, hanem morzsásabbak.
Ezek azonban finomak, táplálóak és illatosak. Felkészítheti őket húsvét reggel vagy szombaton, de nem illik ennél korábban lenni.
Gluténmentes testépítő húsvéti torta
Szükséges termékek
- 700 g kukoricaliszt
- 400 ml kókusztej
- 60 ml rizsolaj
- 250 g mazsola (arany és sötét)
- reszelt citromhéj és fél
- 3 csomag vanília
- ízlés szerint folyékony stevia
- 1 tk szóda
- 1 tk citromsav kristályok