Találat! Új étrend New Yorkból - harmadik rész - Diéták és fitnesz

Ma folytatjuk a New York-i étrend következő két szakaszát - a fehérje és a pizza fázist.

Lehet, hogy a második lehetetlennek tűnik, de bízz bennünk, tudjuk, hogy mit írunk.

Az a négy nap, amelyet fehérjére fordít, és amely során valószínűleg a legtöbb testsúlyát veszíti el, itt az ideje egy kis jutalomnak, szerény pizza szeletek formájában.

Tehát, itt van a menü a fehérje fázishoz. Mind a négy nap alatt ehet:

Legfeljebb 2 csésze kávé
2 lágy tojás
4 apró darab pulyka vagy csirke
2 gyümölcs/banán nélkül/
1 kis tál nyers zöldség és 1 párolt

---