Táblázat, csirke gombával és almával a hó alatt

Ezen a pénteken három egyszerű receptet készítettem el a szórakozáshoz, anélkül, hogy időt pazarolnék a konyhában. Az általunk kínált saláta a libanoni konyha része, és 6 adagot fog készíteni ezekből a termékekből.

Tabbouleh - petrezselymes saláta

3 csokor petrezselyem
1 hagyma
4 paradicsom
szol
1/2 tk fahéj
1/2 tk bors
4 evőkanál. citromlé
100 g bulgur
menta
1 tk víz
100 ml olívaolaj

Az elkészítés módja:

Tegye a bulgurt egy tálba, öntsön rá forró vizet, és hagyja 15 percig duzzadni. Tegye a finomra vágott paradicsomot, petrezselymet, mentát és hagymát egy másik tálba. Sózzuk, borsozzuk és fahéjjal. Keverik. A bulgurt lecsepegtetjük és összekeverjük más termékekkel. Végül adjuk hozzá a citromlevet és az olívaolajat. Minden vegyes.

A fő étel, amelyet könnyűnek és diétásnak kínálok, fehér csirkét és friss zöldségeket tartalmaz. Csak a felsorolt ​​termékekkel kell rendelkeznie, és körülbelül 25 perc áll rendelkezésére.

Ha szeretne érdekesebb recepteket kipróbálni, amelyek a külföldi kulináris hagyományok részét képezik, próbálja ki receptek országonként, kategorizált, így könnyedén megtudhatja, mi tetszik a szájban.

Csirke koktélparadicsommal, gombával és hagymával

400 g csirkemell
150 g gomba
4 lilahagyma
100 g meggyparadicsom
6 bazsalikomlevél
2 evőkanál. olivaolaj

---