Szuperprotein - Magas fehérjetartalmú és ízletes leves a fogyáshoz

Ez gluténmentes leves szinte minden olyan sztómának, amely nemcsak ízletes, hanem egészséges ételeket is akar enni. Íze szinte minden bolgár vagy külföldi számára ismerős, aki ugrott Bulgáriában. Nem, ez nem pacha! A neve "Bob leves", de szerencsére és nem szórakozásból bab- és szójalisztből készült tésztával.

A bolgár "Kramas" vállalat "Macaron Superprotein" termékéről van szó

Ez a készítmény 40 gramm növényi fehérjét, 45,5 gramm komplex szénhidrátot és csak 1,3 gramm zsírt tartalmaz 100 gramm száraz termékre.
Ami azt jelenti, hogy adhatunk hozzá egy evőkanál olívaolajat, hogy még finomabb legyen az étel, amelynek szuper finom receptjét az alábbiakban megosztom.

Recept magas fehérjetartalmú "Macaron Superprotein" leves készítéséhez

Tegyen egy megfelelő serpenyőbe:

• 2250 liter víz;
• 250 ml paradicsompüré;
• 1 sárgarépa (kockára vágva);
• 1 hagyma (kockákra vágva);
• 1 teáskanál paprika;
• Ízlés szerint chili (durvára őrölt forró pirospaprika);
• 1 evőkanál olívaolaj;
• Ízlés szerint néhány ág szárított menta, oregánó és só.
• 250 gramm "Superprotein" tészta (forrásban lévő víz után hozzáadva)

Forraljuk fel a vizet és az összes hozzávalót. Miután felforrt a víz, várjon még 4-5 percet, és tegye hozzá a tésztát. Főzzük puhára (főzzük kb. 10 percig, de próbáljuk ki, mielőtt levesszük a serpenyőt a tűzről).

Egy perccel azelőtt, hogy levesszük a serpenyőt a tűzről, adjuk a leveshez, hogy besűrűsödjön, és 1 evőkanál lisztet, amelyet előzőleg feloldottam 200 ml vízben a levesből.

---